Сегодня придерживаюсь такого ритма жизни и расписания...отдыхаю и отбрасываю заботы и тягости жизни.

Сегодня у Грешка есть чётко выраженный график дня...Вот пришёл с работы и уже пару пунктов выполнил...Пришёл,принял тонизирующую ванну с пенной,солью и маслами растений...Потом небольшая разминка перед тренажорным залом и немного медитации(минуток 5)...Щас надо будет приготовить "Живой коктель" пол литра и выпить...Потом иду в качалку и качаю усиленно груда,дельтовидную мышцу,трипцепсы и битчепсы,немного ножки и пресс(они и так у меня неплохи и без этого)....Потом в окончание качалки 10 мин. отдыха с закрытыми глазами и гоу в баньку для расширения и открытия пор...После меня обмазывают приятной консистенцией(Состав:масла различных растений,мёд и наполнители тонизирующего и бодрящего свойства),меня обматывают огромным полотенцем и так я лежу 30 мин,накладывают маску на лицо...В этих 30 мин обдумываю всякие мысли и рассуждаю на разные темы сам с собой в голове...Потом ванна и на массаж,под руки опытной специалистки Акварии...После этого всего занятия еду домой и походу залечу в магаз за продуктами...Приехав домой 10-15 мин отдыхаю,потом немного занятие ёгой...Немного прочтения Тибетских знаний.Потом кушать....Меняю сегодня у нас не большое,но полезное для оорганизма...В меню присутствует мясо с овощами,фрукты и немного специального бабушкиного зелья для организма и отчищения...после этого немного свободного времени....Вечером прогулка с друщьями.В неё входит:веселье,приятное общение,раслабление,немного вина...На ночь надо крюма на лицо наложить и немного посидетьраслабевшись в кресле с пивом и чипсами,посмотреть какой нить фильмицок...Спать сегодня буду на полу,положу матрас,вы скажите сбрендил,а я отвечу что нет,т.к. это многие рекомендуют и практикуют...Подушки не будет,только матрас,одеяло и любимый кудрявый кот....Вообщем вот так я проведу сегоднешний день...Если вы считаете что я немного помешен на себе или самодоволен,то я отвечу что лучше быть таким,чем заморочённым на непойми чём,не слидящим за собой и не умеющим отдыхать иногда и устраивать праздник для души и организма...Вообщем не в первой так денёк провожу и радуюсь...Прям легче становится,все тягости уходят прочь....